Respo: Dieta i Licznik kalorii (MOD)

عداد السعرات الحرارية وحده لا يكفي لتحقيق نتائج مثل فقدان الوزن الزائد. لذلك، لدينا حلٌّ لك يرشدك إلى نتائج أحلامك! Respo هو تطبيق حمية ورياضة سهل الاستخدام، مع حاسبة سعرات حرارية، ووصفات، وتمارين رياضية، ونظام غذائي عبر الإنترنت، ودعم من أخصائي تغذية، كل ذلك في تطبيق واحد. التطبيق متاح حصريًا لعملاء Respo. لقد وثق بنا أكثر من 60,000 شخص!

مع تطبيق Respo، يمكنكِ تناول ما تحبين دون تضحيات غير ضرورية. بهذه الطريقة، يمكنكِ إنقاص وزنكِ، ونحت قوامكِ، وتحسين صحتكِ وعاداتكِ.

يُصمم لكِ أخصائي تغذية معتمد خطة نظام غذائي تُراقب تقدمكِ، وتُقدم لكِ الدعم، وتُحفزكِ كلما احتجتِ إليه. يُمكنكِ اختيار تطبيق Respo مع خيارات الوصول التالية للدعم الغذائي:
- دردشة غير محدودة
- استشارات دردشة وفيديو غير محدودة
- خطة نظام غذائي فقط (للمستخدمين ذوي الخبرة).

باختياركِ نظام Respo الغذائي عبر الإنترنت، ستحصلين على:
- خطة مُصممة خصيصًا لاحتياجاتكِ مع قائمة طعام مرنة
- عداد للسعرات الحرارية التي تستهلكينها وتحرقينها
- دردشة مريحة مع أخصائي تغذية معتمد
- خطة تدريب مُخصصة.

يعتمد التطبيق على طريقة Respo، التي طورها أخصائي التغذية الدكتور ميخال ورزوسك. تجمع هذه الطريقة بين أربعة عناصر رئيسية للنجاح: نظام غذائي مُخصص، وتمارين مُختارة بعناية، ودعم غذائي، وبناء عادات صحية.

يقدم تطبيق الحمية الغذائية الحلول التالية لمساعدتك في رحلة صحتك:
✔️ خطة حمية غذائية مصممة خصيصًا لهدفك - مصممة بناءً على نموذج غذائي وطبي شامل، تحدد فيه تفضيلاتك الغذائية، وحالتك الصحية، ونمط حياتك، وخطة وجباتك.
✔️ قائمة طعام مرنة تمامًا، مع إمكانية تبديل الوجبات، وتخطي الأطباق، وتحديد جزء فقط من وجبتك. ✔️
وجبات خارج الخطة - هل ترغب في تناول شيء مختلف؟ ما عليك سوى مسح الرمز الموجود على العبوة أو وصف الوجبة في التطبيق.
✔️ حاسبة السعرات الحرارية - تتيح لك متابعة رصيدك من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى باستمرار.
✔️ قائمة تسوق تفاعلية وسهلة الاستخدام - بفضلها، يمكنك شراء المكونات اللازمة لإعداد وجباتك بكفاءة.
✔️ خطة تدريب مصممة خصيصًا - سيُعدّ مدربك وأخصائي العلاج الطبيعي خطة مُخصصة لتفضيلاتك (لا داعي للتمرين في صالة الألعاب الرياضية إذا لم ترغب في ذلك).
✔️ مُتتبّع شرب الماء - يتتبّع كمية الماء التي تشربها، مما يسمح لك بصقل هذه العادة الصحية الأساسية.
✔️ عداد الخطوات - يتوافق العداد مع Apple Health، ولكن يُمكنك أيضًا إضافتها يدويًا.
✔️ مُراقبة التحفيز والشبع - تُتيح لك مُتابعة التزامك بالنظام الغذائي.
✔️ أنشطة خارج الخطة - كل حركة تُحسب، لذا يُتيح لك التطبيق إضافة أنشطة تُمارس خارج التدريب.
✔️ المُكمّلات الغذائية المُوصى بها - يُوصي أخصائي التغذية بالمُكمّلات الغذائية المُناسبة.
✔️ إضافات الباقة - بما في ذلك دورة "التحكّم في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات"، واستشارات مع أخصائي تغذية نفسي، وخطط وجبات إضافية.
✔️ خيار تعليق الخطة - يُمكنك تعليق خطة نظامك الغذائي في أي وقت، على سبيل المثال، لقضاء إجازة أو مرض.

مع تطبيق ريبو للحمية والتدريب، ستستعيد ثقتك بنفسك وتشعر بشعور رائع! كل ذلك دون قيود غير ضرورية، أو وجبات مملة أو مملة، أو منتجات لياقة بدنية باهظة الثمن.

ابدأ رحلة تحولك اليوم!